目クマを消す方法

目の下のクマの予防法は、

・目をこすり過ぎない
・紫外線などに気を付ける
・睡眠を良く取り、疲れを溜めない

ということが上げられるようですが、では、もう既に出来てしまった目のクマの解消法にはどういったものが在るのでしょうか。

まず、色素沈着による、いわゆる『茶クマ』の解消法は、紫外線を予防し、ビタミンCやコラーゲンを摂り、余りこすらないようにする事で、代謝によって少しずつ目立たなくなるといわれています。また、乾燥した肌は細かな皺によって同じぐらいの色素沈着でも黒ずんで見えるようなので乾燥を防ぐことも目クマの解消法として大切なようです。
また、色素の沈着を取り去るタイプの化粧水やファンデーションなども最近販売されていますので、そちらもUV対策と共に併用してみるのもオススメです。使用時には、くれぐれもゴシゴシ塗りこまないように…。

『青クマ』の解消法に関しては、貧血や血行不良が理由である事が多いので、鉄分を採り、睡眠をとったりする事や、喫煙を控えることで解消されるそうです。
また、リンパも通っているので、リンパマッサージ（余り強すぎないように注意しながら）も目のクマの解消に効果的です。

腫れやむくみも目立つ場合であれば、蒸しタオルと冷たいタオルを交互に目に当てるのも、むくみ解消＆クマ解消になるといわれています。小さなタオルハンカチを水でぬらしてレンジで温めると忙しい朝でも簡単に蒸しタオルが出来ます。

この様に､目のクマの解消法はタイプによって分かれます。

また、「クマは遺伝する」とも言われていますが、それは貧血気味であったり、色素が沈着しやすい体質が遺伝するためだといわれています。ですので、「遺伝だから…」と諦めずに、予防＆解消にトライしてみては？





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