目クマを消す方法

目のクマの解消には、マッサージが効果的｡
とはいえ、クマを消したい気持ちはわかりますが、その気持ちが先走って、消しゴムで文字を消すようにゴシゴシとクマを擦っては､全くの逆効果｡色素が沈着したり､細かな皺が増えて余計にクマが濃くなってしまいます。

あくまでも､目の下のクマ解消には､優しくマッサージが鉄則｡

目の下のクマ辺りの皮膚は､触ってみても解る位､頬や他の顔の部分より皮膚が薄く
その薄さはなんと、卵の薄皮程度だといわれています。さらに､毛細血管と共にリンパ管も通っているので､強くマッサージしすぎると､リンパを傷めてしまい､内出血のようになってしまうことも在るとか｡

ですので､目のクマのマッサージには極力摩擦感を消すため､マッサージオイルやジェルなどを使うのが良いようです。そして､指の中でも力の入りにくい､薬指一本でマッサージを行うのが良いとされています。

両目の周りを、それぞれの薬指を使って､ゆっくり一周します。目頭から､目尻､上を通って一周､を２－３回１セット。あまりやりすぎるのはＮＧのようです｡その後は､こめかみや鼻筋を静かにマッサージして､顔全体のリンパを活性化させます。最後に､全身のリンパ（足裏やふくらはぎなど）もマッサージして活性化させ、全身のリンパが活性化することにより、目の下のリンパの流れも活性化､目のクマ解消にも繋がります。

というのも､リンパや血行というのはその部分だけの問題でない事が多いからだそうです。
これと併せて蒸しタオルで血行をよくし､睡眠を良くとればさらに目のクマ解消に効果アップ！皆様もぜひ、お試しあれ！





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